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            拉肚子怎么辦,拉肚子吃什么食物好

            2022-07-29 閱讀:0
              拉肚子吃什么食物好

              1、煮蘋果

            煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
                     
                        2、蛋黃膳

             

            將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2—3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,并有補脾益胃止瀉作用。

              3、焦米湯

            先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

              4、胡蘿卜湯

                    
            胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。

             

              5、栗糊膳

            用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味后食用,每天2—3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

              6、稀飯

            當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

            拉肚子怎么辦 中醫藥膳幫你來治療

              鯽魚羹

            原料:蓽茇10g、陳皮10g、縮砂仁10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。

            做法:將鯽魚去鱗、鰓和內臟,洗凈;在鯽魚腹內。裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內放入菜油燒開,將鯽魚放入鍋內煎熟,再加入水適量,燉煮成羹即成??崭故持?。

            功效:本方有醒脾暖胃之功,適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等癥。

              蜜餞山楂

             

                       原料:生山楂500g、蜂蜜250g。

             

            做法:將生山楂洗凈,去果柄、果核,放在鋁鍋內,加水適量,煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中貯存備用。每日3次,每次15~30g。

            功效:本方有開胃、消食、活血化瘀之功,適用于冠心病以及肉食不消腹瀉。

              姜糖飲

            原料:鮮姜15g或是干姜6g,紅糖30g。

            做法:姜打碎或切細,加入紅糖,用開水沖1碗溫服。每日1-2次,瀉止為度。

            功效:本方有溫中祛寒、解痛止瀉之功,適于腹部受寒或過食生冷而致大便溏瀉、臭味不堪、腹痛喜溫的寒瀉者。

                        馬齒莧湯

             

            原料:鮮馬齒莧250g(或干品60g)。

            做法:洗凈,水煎,分數次飲服。每日1劑,連飲3~7天。

            功效:本方有清熱祛濕、解毒止泄作用,適于腸道感染所致的發熱、腹痛、口渴、腹瀉等。

            拉肚子不能吃什么食物

              1、刺激性的食物

            辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復。

              2、過油膩的食物

            過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。

              3、過冷的食物

            涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。

              4、通便潤腸的食物

            如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。

              5、雞蛋
                       
            雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。

              6、大蒜

            大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。

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